Kilo vermek için boşuna koşmayın
Birçok ünlüye antrenörlük yapan Londralı Greg Brookes, fazla kilolardan kurtulmak için koşmanın pek de işe yaramadığı öne sürdü.
Vücudun koştukça kendini bir sonraki koşuya hazırladığını ve daha fazla yağ depolama eğilimi gösterdiğini ifade eden Brookes, olağanüstü bir mekanizma olarak nitelendirdiği vücudun kendini her koşula adapte edebildiğini de vurguladı.
Ali IP: 88.232.91.xxx Tarih : 28.07.2010 20:12:58
pek inandırıcı degil kosanlar ve sporla ugrasanlar neden daha saglıklı ve de duzgun kemik yapılarına ve durusları bile ozguvenli guvenli kounu yapar sporunuda yaparsan enerjın olcuunde ne hastane nede acı gorursun bedenen kılo alanda aglıklı hucre dir hic zararı olmaz ımkanlar dahilinde kosuya spora devam ben buyuk hastalıgı doktorlar 1 ay yasar diyordu spor bisiklet evde kondosyon aleti bisiklet onunla yendim turk milleti olarak saglikli ozguvenlı olmak istiyorsak spora devam cok faydasını gormus kisi olarak vazgecmemenizi tavsiye ederim her hastalıga care yeterkı hareket et
