ABD'de yapılan araştırma, 1 bardak sütün, mide boşluğunu hissettirmeden ne kadar tok tuttuğunu ortaya koydu.

ABD'li bilim adamları, insan bünyesinin açlığa olan ihtiyacını azaltan besinler arasında ilk sırada sütü gösteriyor.

1 bardak sütün mide boşluğunu hissettirmeden insanı 5 saat boyunca tok tuttuğu belirtilirken, karnıbahar, avakado gibi gıdalar da tok tutan besinler arasında gösteriliyor.