10 milyon kişide 'yüksek' çıktı!
Birçok hastalığın gelişmesinde etkili olan yüksek kolesterol, Türkiye'de yaklaşık 10 milyon kişide sınır değerlerin üstünde bulunuyor.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kenan Ömürlü, kolesterolün beyin, sinir, kalp, bağırsak, kas ve karaciğerde yaygın bulunduğunu ve böbrek üstü beziyle yumurtalık ve hormonların yapımında kullanıldığını anlattı.
Ömürlü, kalp damar sağlığı için faydalı kolesterolün 40mg/dl'den fazla, zararlı kolesterolün ise 100mg/dl'den az olması gerektiğini vurgulayarak, "Ülkemizde 9-10 milyon kişinin kolesterol değerleri, sınır değerlerinin üstündedir. Ne yazık ki kalıtsal olarak ülkemizde faydalı kolesterol de düşüktür. Neredeyse erkeklerin yüzde 70'inde, kadınların ise yüzde 40'ında durum böyledir" diye konuştu.
Kan kolesterol düzeyini etkileyen çok sayıda faktör bulunduğuna işaret eden Ömürlü, genetik faktörler, beslenme şekli, yaşam tarzı, yaş, şeker hastalığı, sigara, stres, troid, böbrek hastalıkları ve aşırı kilonun çok etkili olduğunu vurguladı.
Prof. Dr. Ömürlü, "Haftada 200 gr fındık-ceviz faydalı kolesterolü yükseltip, zararlı kolesterolü düşürür. Ton balığı, kepek, çavdar ekmeği, taze meyve faydalıyken, sucuk, salam, tereyağı ile yapılmış pasta, kekler, çikolata, cips, patates kızartması zararlıdır. Mayonez, dondurma, baklava, kremalı pastalar ve kümes hayvanlarının derisinden kaçınılmalıdır. Haftada en az 3 kez, ideali 5 kez 30-45 dakika yürüyüş, yüzme, bisiklete binme gibi sporlar yapılmalıdır. Alkol tüketimi sınırlanmalıdır" diye konuştu.
Ömürlü, kolesterolün beyni besleyen boyun damarlarında birikmeye, felç, konuşma bozukluğu, dengesiz yürüme gibi nörolojik rahatsızlıklara da neden olduğunu dile getirerek, "Kolesteroldeki sorun, böbrek damarlarında birikerek hipertansiyon ve böbrek yetmezliğine yol açar. Bağırsak damarlarında birikerek bağırsak nekrozları ve karın ağrılarına; göz damarlarında toplandığında körlüğe, görme bozukluğuna, bacak damarlarında biriktiğinde ise yürürken, bacak, baldır ağrıları hatta kangrenlere neden yol açar" bilgisini verdi.
lokman hekim IP: 88.227.254.xxx Tarih : 27.05.2013 21:48:57
bütün kollestrolü yok edici formülü biliyorumda bana kimse inanmadığı için hasta olan kişiler o acıları çekiyorlar kutu kutu hap yutuyorlar yinede beni dinlemiyorlar bende ne güzel ağrısız sızısız sağlıklı şekilde yaşıyorum 25 den tansiyon asağı düşmez acılar içindeydim her türlü hastalık ga hazırdım bulduğum formülle kas kasılmasıymış bacakağrısıymış doktormuş ilaçmış her swıkıntılı ağrılardan alışkanlıklardan kurtuldum darısı inanaların başına inanmassınız kalıplaşmış aksilikleriniz el vermez o nedenle acıyla zonklamalarla sıkılmadan yasamaya devam edin yatağa uzanana kadar o zaman bu formülde işe zor yarar haydi iyi yatmalar yattığınız yerde Allah kurtarır sen çabalıyacaksınki Allah yardım etsin malisef çürümeye acı çemeye devam edeceksiniz hap ne teselli çare kendi elinizde spor sağlıklı beslenme bol doğal su içme tabi baska formüller lokman hekim bilir çare bende Allahın yardımı ve kişnin emeği boşta kalmıyor yetrki inansın sonunda sağlığına kavuşuyorsun. benden söylemesi bu formül ağrısız ilaçsız masrafsız inanan yetkili beni bulsun kas hastalıyımış kollestrolmüş yüzde doksan ağır hastalıkları yok ediyor4 kanseri bile her türlüsünü tabi dolaşımı hızlandırıp dinlendirip iyi beslenince