23
Mayıs
2024
Perşembe
SAĞLIK

Başağrısından kurtulmanın yolları

Almanya’da yayınlanan ‘Gesundheit’ (Sağlık) dergisi, son sayısında başağırılarını önleyici tedbirleri sıraladı: Hayatınınz düzenli olsun, Bol bol bitkisel çay için...

Almanya’da yayınlanan ‘Gesundheit’ (Sağlık) dergisi, son sayısında başağırılarını önleyici tedbirleri sıraladı. Almanya’da 47 milyon insanın düzenli bir şekilde baş ağrısı çektiği ve 10 milyonun ise migren hastalığından mustarip olduğu kaydedildi. Aspirinin yararlarına değinilirken şu tavsiyelerde bulunuldu:

Hayatınınz düzenli olsun.

Bol bol bitkisel çay için.

Sessiz ve ışıksız bir ortam yaratın.

Kesinlikle televizyon seyretmeyin.

Hareket edip temiz havaya çıkın.

Alnınıza buz torbası koyun.

Kaslarınızı fazla sıkmayın, gevşetin.

Her iki şakağınıza da aynı anda masaj yapın.

Alnınıza ve sırtınıza nane yağı sürün.
AJANSLAR
Yayın Tarihi : 20 Temmuz 2005 Çarşamba 12:31:06
Güncelleme :21 Temmuz 2005 Perşembe 11:02:07


Bu haber hakkında yorum yazmak ister misiniz?
Yorumlarınız
MEHMET YILDIRIM IP: 85.96.237.xxx Tarih : 21.07.2005 09:41:36
DAHA ÇOK SAĞLIKLI BESKENME VE SPOR YAPARAK STERSLİ ORTAMDAN UZAK VE POZİTİF DÜŞÜNCEYLE BAŞ AĞRISININ ÖNÜNE GEÇİLEBİLİR.