Ihlamurun faydaları saymakla bitmiyor

Yüzünüzde ani oluşan kızarıklıklarYüzünüzde kırmızı şarap rengini andıran bazı lekeler aniden oluşuyorsabunun nedeni histamin olabilir. Histamin vücudunuzun bazı yiyeceklerekarşı verdiği tepki nedeniyle oluşan bir kimyasaldır. Bu yiyecekkabuklu deniz hayvanları, çikolata, domates ya da dut olabilir. Bubesinler sindirildikten sonra bile histamin bir süre daha vücuttakalabilir. Tamamen vücudu terk etmesi 48 saati alabilir. Bu besinlerdengünde sadece birer porsiyon yiyerek kendinizi sınırlayabilirisiniz. Gözünüzdeki kan damarı çatlamaları Eğergözünüzde bu tip kızarıklar varsa çok fazla anti- enflamatuar ağrıkesiciler alıyor olabilirsiniz. Bu tip ilaçlar kanı incelterek etkinhale gelirler ve pıhtılaşmayı, şişkinliği azaltırlar. Eğer bu ilaçlarıbirkaç hafta boyunca günlük olarak kullanırsanız gözlerinizdekidamarlar da kanamaya karşı hassaslaşır. Bu nedenle bu ilaçların dozunuazaltmalısınız. Renksiz ya da sararmış dil Sağlıklı bir dilpembe renktir. Eğer diliniz renksiz gibi ya da sarımsı bir rengesahipse (örneğin pişmiş bir bifteğin rengi gibiyse) bu, kansızlığın birbelirtisi olabilir. Bu rahatsızlık genellikle kadınlarda görülür.Vücudunuz yeterince kırmızı kan hücreleri üretemiyor demektir. Enönemli belirtisi yorgunluk ve dayanıksızlıktır. Kanınızdaki demireksikliğini gidermek için mutlaka doktora gitmelisiniz. Bu durumdadoktorunuzun önereceği demir ilaçlarını kullanabilir ya da ıspanak vekırmızı et gibi demir yününden zengin gıdalarla beslenebilirsiniz. Bazı bölgelerde saçın incelmesi Eğersaçınızda bazı bölgelerde seyreklikler varsa tiroit hormonunuzda sorunolabilir. Tiroit bezi boynun ön alt kısmında nefes borusunun etrafındabulunur, hormon üretiminden ve vücut ısısından sorumludur. Bazen bubezin zayıf çalışması metabolizmayı ve saçın uzamasını yavaşlatabilir.Şanslısınız çünkü bu rahatsızlık ilaçlarla tedavi edilebilir.Doktorunuza danışmalısınız. Göz ve ağız çevresinde kuru cilt dokusu Beslenmedüzeninizde ya da diyetinizde yağ yönünden eksiklik olabilir. Ya dayeterince su içmiyorsunuzdur. Bu besinlerin yetersiz alınması, cildintıpkı kağıt gibi kuru görünmesine sebep olur. Bu çizgiler yaşlanmadolayısıyla oluşan çizgilere benzemez. Bu kuruluğu günde 8 bardak suiçerek ya da somon, fındık, avokado tüketerek giderebilirsiniz. Yüzdeki renk değişiklikleri Bubelirti için doğum kontrol hapındaki östrojen hormonunu suçlayabiliriz.Bundan dolayı oluşan renk farklılıkları genellikle alın, yanak ve çenebölümünde oluşur. Bazı zamanlarda bu hapı bırakınca bu renkdeğişiklikleri de yok olur ama yine de tavsiyemiz dermatoloğunuzadanışmanız olacak. Uzun süre geçmeyen morluklar, çürükler Bubelirti bazı zamanlarda fazla alkol almakla ilişkili olabilir. Çünküalkol kanın pıhtılaşmasını engeller. Bu nedenle herhangi bir yerinizibir yere çarptığınız dönemde alkol almamaya özen göstermelisiniz. Bacaklarınızın arkasındaki damar çatlamaları Bununen önemli sebebi her zaman bacak bacak üstüne atarak oturmaalışkanlığıdır. Bu şekilde oturma sırasında bacakların arka, alt kısmıbaskı altında kalır ve bölgedeki kılcal damarlar çatlayabilir. Eğer buşekilde oturma alışkanlığınızdan vazgeçemiyorsanız en azından hep aynıbacağınızı kullanmayın, arada bir bacaklarınızı değiştirin. Gününsonunda ayaklarınızı 20 dakika havaya kaldırırsanız kan dolaşımınıhızlandırırsınız. Tırnaktaki beyaz lekeler Tırnaktaki bu tiplekeler çoğunlukla protein ya da çinko eksikliğinden kaynaklanır. Bueksikliği gidermek için bol bol et, yumurta, peynir ve deniz ürünleritüketmelisiniz. Tırnaklar çok geç uzar, bu nedenle panik olmayın. Bulekelerin tarih olması 8 ayı bulur. Yorgun ve şiş gözler Çokaz ya da çok fazla uyku, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafeintüketimi, stres ile yapay ışıklar, bilgisayar ve televizyon gibiolumsuz etkenlere uzun süre maruz kalmak sabahları şiş gözlerleuyanmanın başlıca nedenleridir. Ertesi sabah aynada hoş olmayan birgörüntüyle karşılaşmak istemiyorsanız bir gece önceden almanız gerekenbir kaç önlem var: Papatya, ıhlamur ve lavanta çaylarıyla yapılangüzellik kürleri gözlerdeki yorgunluk ve şişlikleri gideriyor. Bununiçin örneğin bir tutam ıhlamuru bir çay fincanı kaynar suya ilave edip10 dakika bekletin. Süzüp soğumaya bırakın. 2 makyaj pamuğunu çayabatırıp gözkapaklarınıza uygulayın. 10 dakika bekleyip, yıkayın.Gözaltı şişliklerine antioksidan özellikli göz kremleri desürebilirsiniz. Sorununuz kronikse bir doktora görünmenizde yarar var. Bacaklarda farklı ölçüler Herkesyürürken ya da koşarken bir bacağına diğerinden daha fazla ağırlık vedolayısıyla da stres verir. Dolayısıyla stresli olan bacak diğerinegöre daha fazla gelişir ve kaslanır. Eğer bu farklılığı istemiyorsanızspor salonunda güçsüz olan bacağınızı daha fazla çalıştırıp,kaslanmasını sağlayabilirsiniz. Kategori: Saglik | Yorum (0) Kalıcı Bağlantı 25/9/2007 Utangaç erkeğe kampanya! Utanan erkeklere müjde. Bu hafta sizin için kutlanıyor... Türk Üroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Tarık Esen, utandıkları için hekime gitmeyen Türk erkekleri için özel bir kampanya düzenleme ihtiyacı olduğunu söyledi. Akciğer kanserinden sonra ölümle sonuçlanan ikinci büyük kanserin prostat kanseri olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Esen, "Türk erkekleri utandıkları için hekime gitmiyor, bu da vahim sonuçlar doğuruyor. Bu sebeple Avrupa Prostat Günü'nü toplumumuzu bilinçlendirmek amacıyla önümüzdeki yıldan itibaren Türk Üroloji Haftası olarak kutlayacağız" diye konuştu. Prostatın ne olduğu, beraberinde ne gibi hastalıkların görülebildiği ve nasıl şikayetlerin yaşandığına dikkat çekilen kampanyada 50 yaşından sonra bir erkeğin mutlaka üroloğa görünmesi bilinci verilmeye çalışılacak. Kategori: Saglik | Yorum (0) Kalıcı Bağlantı 3/9/2007 Elma ve domates diyeti öldürmüş 21 yaşında hayatını kaybeden manken Reston’’un, hastalığında sadece domates, elma ve meyve suyuyla beslendiği ortaya çıktı Yeme bozukluğu nedeniyle 21 yaşında hayatını kaybeden manken Reston’’un, hastalığında sadece domates, elma ve meyve suyuyla beslendiği ortaya çıktı Aneroksiya (yeme bozukluğu) nedeniyle 15 Kasım 2006’’da 21 yaşındayken hayatını kaybeden Brezilyalı manken Ana Carolina Reston’’un, hastalığında sadece domates, elma ve meyve suyuyla beslendiği ortaya çıktı. Reston’’ın ailesi, kızlarının 14 yaşındayken katıldığı güzellik yarışmasıyla mankenliğe adım attığını anlattı. Reston’’da zayıflık takıntısı yaratan ise 2004 yılında Çin’’de katıldığı tanıtım oldu. Burada kendisine “Çok şişmansın” denmesine içerleyen Reston buna iş bulamama stresi eklenince aneroksiya’’ya tutuldu. Zamanla durumu kötüleşen genç kız ailesinin uyarılarına rağmen hastalığını kabullenmedi. 1.74 boyundaki Reston, Kasım 2006’’da öldüğünde 40 kiloydu. Bu vakadan sonra ’’sıfır beden’’ mankenlere kısıtlama getirilse de genç kızların yaklaşık yüzde ikisinin beslenme bozukluğu yaşadığı tahmin ediliyor. Kategori: Saglik | Yorum (0) Kalıcı Bağlantı 3/9/2007 KALP KRİZİ GELİRSE NE YAPMALI? Kalp krizinin aniden bastırması durumunda, paniğe kapılmadan üst üste kuvvetlice öksürmenin yararlı olduğu belirtildi. Öksürmeden önce her seferinde derin bir nefes alınmasını tavsiye eden uzmanlar, "Öksürükleriniz güçlü olsun, derinden gelsin ve uzun sürsün, tıpkı göğsünüzde birikmiş balgamı atmaya çalışır gibi öksürün. Her iki saniyede bir derin nefes alıp öksürün ve bunu ya yardım gelene dek ya da kalp atışlarınız tekrar normale dönene dek sürekli yapın." tavsiyesinde bulunuyor. Bursa Özel Çekirge Kalp ve Aritmi Hastanesi'nden Prof. Dr. Mustafa Şan, kalp krizinin, kalbi besleyen ve onun canlılığını sağlayan koroner arterlerden birinin ani tıkanması sonucu beslediği kalp kasına kan gitmemesi ile ortaya çıkan hastalık olduğunu kaydetti. Kalp krizine erken müdahale edilmediği takdirde beslenemeyen kalp kasının öldüğünü anlatan Prof. Dr. Şan, "Bu da kalbin vücuda kan pompalama fonksiyonunu bozar ve ölümle sonuçlanabilir. Ayrıca kalp krizi anında ciddi, ölümle sonuçlanabilen ritim bozuklukları da ortaya çıkabilir. Sigara, kolesterol yüksekliği, hipertansiyon, şeker hastalığı, yaş, erkek cinsiyet ve ailede erken yaşta kalp krizi olması risk faktörleridir. Ayrıca önemi yeni anlaşılan fibrinojen, homosistein, lipoprotein, stres gibi risk faktörleri de vardır. Göğüste kollarla boyuna vurabilen baskı şeklinde göğüs ağrısı, terleme, nefes darlığı, çarpıntı, baygınlık hissi gibi belirtilerin tek ya da bir arada görülmesi de en büyük belirtidir." dedi. "Yalnız başınayken kalp krizi geçirirseniz nasıl hayatta kalırsınız?" diyen Prof. Dr. Mustafa Şan, şöyle devam etti: "Pek çok insan kalp krizi geçirdiği sırada tek başına oluyor; etrafta yardım edecek kimse bulunmuyor. Kalp atışları düzensizleşen ve kendisini bayılacakmış gibi hisseden birinin bilincini yitirmeden önce yalnızca 10 saniye kadar zamanı vardır. Bu durumda ne yapmanız gerekir? Paniğe kapılmadan üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayın. Öksürmeden önce her seferinde derin bir nefes alın; öksürükleriniz güçlü olsun, derinden gelsin ve uzun sürsün, tıpkı göğsünüzde birikmiş balgamı atmaya çalışır gibi öksürün. Her iki saniyede bir derin nefes alıp öksürün ve bunu ya yardım gelene dek ya da kalp atışlarınız tekrar normale dönene dek sürekli yapın. Derin nefes almak ciğerleri oksijenle doldurur. Öksürmek kalbe tazyik yapar ve kan dolaşımını rahatlatır. Kalbe uygulanan bu tazyik, kalbin normal ritmine dönmesini kolaylaştırır. Bütün bunlar size, bilincinizi kaybetmeden önce hastaneye yetişecek zamanı tanır. Bu bilgi sayısız insanın hayatını kurtarabilir. Asla 'benim başıma gelmez' diye düşünmeyin. Hayat tarzımızın epeyce değiştiği şu son yıllarda artık her yaşta insan kalp krizi geçiriyor." Kategori: Saglik | Yorum (1) Kalıcı Bağlantı 3/9/2007 Suyla Bulaşan Hastalıklar Eskişehir Sağlık Müdürlüğü Bulaşıcı Hastalıklar Şube Müdürü Dr. Aslıhan Coşkun, artan hava sıcaklığının su ve besinlerle bulaşan hastalıkların artmasına yol açabileceğini söyledi. Coşkun, yaptığı açıklamada, hava sıcaklığının artması sebebiyle bazı mikrobik hastalıkların su ve besinlerde üremelerinin mümkün olabildiğini belirterek, "Yeterli önlem alınmadığında, tek bir kaynaktan çıkan çok sayıda etken sularda ve besin maddelerinde çoğalarak hastalıklara ve salgınlara sebep olmaktadır. İnsan gücü ve ekonomik kayıplara yol açan bu hastalıkların temelinde, olumsuz çevre koşulları ve kişilerin yetersiz temizlik alışkanlıkları bulunmaktadır. Su ve besinlerle bulaşan tüm hastalıklar, basit önlemle kontrol altına alınabilmektedir. Bu hastalıklarla etkin mücadelede; çevre koşullarının olumlu hale getirilmesi, yeterli ve sağlıklı içme suyu temini, gıda güvenliğinin sağlanması ve kişisel temizlik kurallarına uyulması gereklidir" dedi. Aslıhan Coşkun, su ve besinlerle bulaşan hastalıklara karşı alınması gereken tedbirleri açıkladı. Aslıhan Coşkun, tuvaletten çıktıktan sonra, yiyecekleri hazırlamadan önce, yemek yemeden ya da çocukları beslemeden önce eller, parmak araları ve tırnak içlerinin bol su ve sabunla yıkanması gerektiğini söyledi. Bu alışkanlığın çocuklarımıza erken yaşlarda kazandırılması gerektiğini anlatan Aslıhan Coşkun, şunları söyledi: "Daima temiz su içilmeli, kullanılmalı. Su temiz tutulmalı, güvenli bir şekilde saklanmalıdır. Temiz olduğundan emin olunmayan sular kaynatılarak ya da klorlanarak kullanılmalı. Tüm et, balık ve sebzeler tamamen pişirilmeli, yiyecekleri hazırlamaya ya da servis yapmaya başlamadan önce eller yıkanmalıdır. Tabak ve kaplar ile üzerinde sebze ve benzeri maddeler kesilen tahta ve mutfak tezgahı, su ve sabunla iyice yıkanmalı. Yemekler buzdolabında saklanmalı, en uygunu bir öğünde bitecek kadar hazırlanmalı. İnsan atıkları uygun şekilde uzaklaştırılmalı, kanalizasyon sistemi olmayan tuvaletler kullanılmamalı. Karasineklerle mücadele için evde çöpler kapalı kovalarda biriktirilmeli ve günlük olarak atılmalı. Çiğ yenen sebze ve meyveler bol suyla iyice yıkandıktan sonra yenmeli." Kategori: Saglik | Yorum (0) Kalıcı Bağlantı 3/9/2007 Fasulyenin faydaları. Fasulye neye iyi geliyor Taze fasulyenin, vücudun çalışmasını, gelişmesini ve tamirini sağladığını vurgulayan uzmanlar, genç-ihtiyar herkese tavsiye ediyor. Uzmanlar, taze fasulyenin, pankreas bezesini, böbrekleri, karaciğeri ve kalbi kuvvetlendirdiğini, albümin ve şekerde de çok fayda verdiğini bildiriyor. Morfolojik özellikleri Boğumlu gövdesinde tüylü ve yeşil renkli bileşik yaprakları bulunur. Yaprakların koltuğundan salkımlar hâlinde çıkan kelebeksi çiçekler beyaz, pembe ya da mor renklidir. Dik çalı biçiminde (yüksekliği 30-75 cm) ve sarılıcı özellikte (yüksekliği 1-2 m) başlıca iki formu vardır. Yassı, yuvarlak, düz ya da kıvrık olabilen meyvelerinin uzunluğu 5-25 cm arasında değişir ve genellikle yeşil renktedir. Ekolojik özellikleri Soğuğa duyarlı bir bitki olan fasulye, hemen her tür toprakta yetişir. Fasulyenin bugün dünyanın pek çok yerinde yaygın olarak tarımı yapılmaktadır. Yaklaşık 80 çeşidi vardır. Bütün baklagiller içinde en çok tüketilen sebzelerden biridir. Tohumdan yetiştirilir.

Çok dogru ama P ve C vitamini ne işe yarar C vitamini biliyorumda P vitamini bilmiyorum

bunları biliyorum ama herzamanda okurum çünkü bitkileri çok severim faydalarına inanırım özellikle sudan sonra başlıca ıçeceğim limonlu ıhlamurdur sıcak soğuk önemli değil çok seviyorum...

merhaba yeni doğum yaptım 24 gün oluyor.5 i bir arada çayı kullansam zararı olur mu?

mükemmel bir bitki ALLAH öyle güzel bir çevre yaratmışki denecek hiçbir şey yok

ARKADAŞLAR BEN İÇTİM FAYDASI ÇOK FAZLA İÇMEYENLERE DUYURUM VAR ÇOK GÜZEL Bİ BİTKİ ÇAYI Bİ KERE İÇİN BIRAKAMAZSINIZ

bana bilgi verdiğiniz için çok teşekkür ederim ben hepsini yapmaya başladım bunları bilmiyordum ama şimdi biliyorum tekrar teşekkür ederim

gerçekten de Ihlamurun faydaları saymakla bitmiyor :D :)) ^^

fatma hanım o ıhlamur değil papatya sen yanlış yönteme başvuruyosun ama papatyayı dene görecksin açılacak ıhlamur sadeece saçları güçlendiriyo açtığını hiç duymadım ama papatyanın açtığını biliyorum