"804" adlı 8 günlük diyet programında dilediğiniz kadar çorba içip listeye uyarsanız rahatça kilo verebilirsiniz.

1- Lahana, kereviz, kırmızı dolmalık biber soğanla hazırlanan çorbayı evde de yapabilirsiniz. "804"ün özü işte bu çorba.

2- Programın içindeki tablet ve şurup bağırsak emilimini destekler ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

3- Alkol, tatlı, şekerli içecek ve kızartma yasak. Şekersiz kahve içebilirsiniz.

Bu zayıflama programıyla kilo vermemek çok zor

"804" isimli zayıflama programının içindeki diyet listesine uyarak ve lahana çorbası içerek sağlıklı bir şekilde forma girebilirsiniz.

Bu köşede, kendi geliştirdiğim "804" isimli zayıflama programından söz etmeyi hiç tercih etmedim. Doğal beslenme, diyet kuralları gibi konularda tecrübelerimi ve bilgilerimi sizinle paylaşmak ilk amacım oldu. Ancak geçtiğimiz hafta bazı Türk meslektaşlarımın "804"le ilgili yazdıkları üzerine, uzun yıllar çalışarak geliştirdiğim programın temel özelliklerini bir kez daha anlatma gereğini hissettim. "804", 6 yıldır bütün dünyada on binlerce insanın sağlıklı kilo vermesine yardımcı oldu. Bildiğiniz gibi "804" adlı zayıflama programı "8 günde 0 zorlukla 4 kilo" anlamına geliyor. Bu program tablet, şurup ve çorbadan oluşuyor. Unutmadan söylemeliyim 4 ortalama bir kilo. Fazla kilosu olanların kilo kaybı daha fazla. Sadece 1-2 kilo fazlası olanlar da gerektiği kadar veriyor. Sekiz günlük küre başlayanların, programı uyguladıkları sürece tabletleri sabah iki, akşam üç adet olmak üzere günde iki kez alması gerekiyor. Her sabah bir ölçek şurup da bir bardak suyun içine konarak içiliyor. Hem tabletler hem de şurup vücudun drenaj sistemini çalıştırıyor ve antioksidan etki yapıyor. Tablet ve şurup bitkisel içerikli. İçeriğinde yeşil çay, limon meyvesi lifleri, uluavratotu gibi doğal bitki özleri ve kurucusu olduğum les 3 Chenes Laboratuvarı tarafından geliştirilen yağ birikimini azaltan doğal ve etkin bir madde olan Citriglucanr var. Ve bu sistem vücudun gaz yapmasını, şişmesini önlüyor aynı zamanda da yağ yakımını hızlandırıyor, Şunu hatırlatmakta büyük yarar görüyorum ki, "804" programının içinde şurup, tablet ve çorbanın dışında bir diyet listesi de çıkıyor. Bu diyet listesi tek başına bile kilo vermenize yardımcı olur. "804" başlangıç programındaki tablet ve şurup, kendinizi formda hissetmenizi sağlar, bağırsak emilimini destekler ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Diyet listesinin de içinde bulunduğu kitapçıkta sekiz gün boyunca neyin yenip, neyin yenmeyeceği tüm ayrıntılarıyla anlatılıyor. Alkol, tatlı, şekerli içecekler, kızartmalar kesinlikle yasak. Şekersiz kahve, haftada bir kez şekersiz meyve suyu, haftada bir kez kaymaksız süt serbest. Günde en az 1.5 litre, sabah kalkınca ve her öğünden önce 2 bardak su için. Su transiti kolaylaştırır ve tokluk hissi yaratır. Özetle bu sekiz gün içinde yapacağınız şu; bütün gün sabah, öğle ve akşam istediğiniz kadar çorba tüketmek. Çorbanın içinde lahana, kereviz, kırmızı dolmalık biber ve soğan var. Paketin içinden 12 porsiyonluk çorba çıkıyor. Bu çorbayı evde de yapabilirsiniz ama içine sakın farklı sebzeler koymayın. Sabahları 3 Starter kapsül ve bir doz şurup, akşamları 2 adet Starter kapsülü yutmak ve sekiz günün özel mönüsüne uymak programın özünü oluşturuyor. Şimdi pek çok kişinin "Peki bu kiloları nasıl koruyacağız?" dediğini duyar gibiyim. Sekiz günlük program bittikten sonra 22 günlük koruma programına geçiliyor. Bu süre içinde yine yediklerinize içtiklerinize dikkat etmeniz şart. Bir de bu 22 günü geçirmeden yeni bir sekiz günlük programa başlamak da kesinlikle yasak.