Siyasilere önemli uyarı!

Uzmanlar, 12 Eylül referandumu öncesi il ve ilçelerde miting düzenleyen siyasi parti liderlerini ve mitinglere katılacak vatandaşları aşırı sıcaklara karşı uyardı.

Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Nefroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi, Nefroloji ve Hipertansiyon Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Türk, bu yıl sıcaklık ortalamalarının mevsim normallerinden yüksek seyretmesinin insan sağlığını tehdit ettiğini söyledi. İnsanların bu sıcaklık artışına göre yaşam tarzlarında değişiklik yapması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Süleyman Türk, "Özellikle güneşin dik açıyla dünyaya geldiği 10.00 ile 17.00 saatleri arası en tehlikeli saatler. Bu saatler içinde güneş

ışınlarından mümkün olduğunca uzak durmamız gerek. Eğer dışarı çıkmak zorunda kalıyorsak mutlaka açık renkli ve pamuklu giysiler tercih etmeli ve mutlaka geniş kenarlı şapka giymeliyiz. Aşırı sıcaklarda yememize de dikkat etmeli, aşırı yağlı yiyecekler tüketmek yerine sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeliyiz. Yaşanacak su kaybının önüne geçmek için günde en az 3-4 litre sıva tüketmeli, sıvı olarak ta dengeli mineral içeren maden suları tercih edilmelidir" dedi.

KRONİK HASTALAR DAHA ÇOK DİKKAT ETMELİ

Aşırı sıcaklardan en fazla etkilenen grubun böbrek, kalp ve şeker hastaları olduğunun altını çizen Süleyman Türk, "Özellikle idrar söktürücü ilaç kullananlar, sıcaklıkla birlikte yaşanacak aşırı su ve tuz kaybının önüne geçmek için tedbir almalı, şeker hastaları ise şeker düşmesi ve yükselmelerine karşı daha dikkatli olmalıdır. Yazın en çok görülen rahatsızlık olan ishale karşı sebze ve meyveler bol suyla yıkanmalı ve durulanmalıdır. Birçok kültürde yer alan öğle-ikindi arası uykunun da insan sağlığına

yararlı olduğu yapılan araştırmalarda ortaya çıkmıştır" diye konuştu.

SİYASİ LİDERLER DİKKATLİ OLMALI

12 Eylül günü yapılacak referandum öncesi siyasi parti liderlerinin il ve ilçelerde düzenleyecekleri mitinglerde hem siyasi parti liderlerinin hem de mitinglere katılacak vatandaşların aşırı sıcaklara karşı dikkatli olması gerektiğini ifade eden Türk, "Siyasi parti liderleri, düzenleyecekleri mitingleri kesinlikle öğle saatlerinde düzenlememelidirler. Bu hem onların hem de mitinge katılanların sağlıkları açısından riskler içeriyor. Mitinge katılan vatandaşlara mutlaka ücretsiz su ve şapka dağıtımı

yapılmalı, yaşlı ve çocukların mitinglere katılması önlenmelidir. İl, il, ilçe, ilçe gezecek olan siyasi parti liderleri, bu hızlı tempo içinde mutlaka beslenmelerine dikkat etmeli ve bol sıvı destekli bir beslenme programı uygulamalıdırlar. Liderler bu mitingler sırasında yanlarında mutlaka doktor ve diyetisyen bulundurmalı, güneş altında uzun ve hararetli konuşmalardan kaçınmalıdırlar" şeklinde konuştu.