17
Haziran
2025
Salı
SAĞLIK

Yalnız erkeklerin uykuları daha tatlı

Mutfaktan gelen sesleri önce onlar duyar, eşlerinin horlamasından en çok onlar rahatsız olur, ve sabah daha kolay onlar uyanır. Ama kadınların uykusu daha hafiftir diye düşünenler belki yanılıyor. 

Avusturyalı bilimadamlarının yaptığı deneyler bu yaygın inanışın tersini kanıtladı.

Kadınlar daha derin uyuyor. Ve bu nedenle biriyle aynı yatağı paylaşmaktan daha az etkileniyorlar.

New Scientist dergisinde yer alan araştırma sonuçlarına göre, erkekler yataklarını biriyle paylaştıklarında uykuları daha çok bölünüyor.

Bu, etkisini ertesi gün de gösteriyor. Düşünme yeteneği zayıflıyor, stress seviyesi artıyor.

Viyana Üniversitesi'nden bilimadamları bekar, çocuksuz, 20'li yaşlarında 8 çifti denek olarak kullanmış.

Çiftler 10 gece birlikte, 10 gece de ayrı uyumuşlar. Hareketleri gece boyu izlenen çiftlere, ertesi gün bazı testler uygulanmış ve stres seviyeleri ölçülmüş.

Erkekler, biriyle birlikte olunca daha iyi uyuduklarını söyleseler de, testlerde daha zayıf performans göstermişler, ki bu da uykularını o kadar da iyi alamadıklarını ortaya koyuyor.

Aslında araştırmaya göre, biriyle aynı yatağı paylaşmak her iki cinsin de uykusunu olumsuz etkiliyor.

Ancak kadınlar daha derin uyuduğundan, bundan daha az etkileniyorlar...

Bilimadamlarına göre, ertesi gün kadınların stres seviyesinin düşük çıkması ve testlerde daha başarılı olmaları bunu gösteriyor.

İngiltere'nin Surrey Üniversitesi'nden Doktor Neil Stanley'e göre, söz konusu çalışmanın sonuçları hiç şaşırtıcı değil.

"Aynı yatakta uyumak için yaratılmamışız" diyen Stanley, "Uyku, insanın en bencil olduğu konu. Kaldı ki garip sesler çıkaran, yorgan için mücadele etmeniz gereken biriyle uyumaya çalışmak hiç de mantıklı bir davranış değil'' diyor.

''Eğer bundan mutluysanız sorun yok. Ama eğer değilseniz, yatakları ayırmakta utanacak bir şey yok."
BBC Türkçe
Yayın Tarihi : 23 Temmuz 2006 Pazar 01:43:45


Bu haber hakkında yorum yazmak ister misiniz?