Adıyaman'da diyetisyenler vatandaşları Ramazan ayında beslenmelerine dikkat etmeleri konusunda uyardı.

Diyetisyenler, Ramazan ayında kilo alma korkusu yaşayan ve mide ağrısı çeken vatandaşlara karşı uyarılarda bulundu. 82. Yıl Devlet Hastanesi diyetisyenlerinden Fatma Sancaktar, Ramazan ayında vücut metabolizmasının yavaşlamasından dolayı vatandaşların kilo alabileceğine dikkat çekti.

Ramazan ayında vatandaşların sıcak havalarda oruç tuttuklarını hatırlatan Diyetisyen Fatma Sancaktar, Ramazan ayı süresince bol sıvı tüketilmesinin insan vücuduna yarar sağlayacağını kaydetti.

Diyetisyen Sancaktar, "Ramazan ayının yaz aylarına denk gelmesinden dolayı insan metabolizması daha yavaş çalışmaktadır. Bu nedenle sindirimi kolay ve hafif yiyecekler tüketilmelidir. İftar ile sahur arasında en az 3 litre su tüketilmelidir" dedi.