Emekliliklerini dolu dolu yaşıyorlar

İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin Sağlıklı Yaş Alma ve Dayanışma Merkezi'ne üye olan emekliler, yogayla hem ruhlarını dinlendiriyor hem de sağlıklarına kavuşuyorlar.

Emeklilik günlerini dolu dolu yaşamak isteyenlere kapılarını açan İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlıklı Yaş Alma ve Dayanışma Merkezi'nde düzenlenen yoga kursları büyük ilgi görüyor.

Haftada bir gün yoga öğretmeni eşliğinde bir araya gelen 33 üye, “Aklımız huzurluysa sağlıklıyız” düşüncesinden hareketle akıl sakinliği, huzur ve uyumu sağlayan yoga felsefesiyle hayata gülümseyerek bakıyor. Yogaya başladıktan sonra kendilerini daha genç, zinde, ruhen ve bedenen daha sağlıklı hissettiklerini söyleyen emekliler, kendilerine bu imkanı tanıyan İzmir Büyükşehir Belediyesi'ne de teşekkür ediyorlar.

"BOŞ VAKİTLERİ YOK"
Üçkuyular'da bir yıl önce hizmete giren merkez, 55 yaş ve üstü emeklilere sağlıklı ve mutlu bir yaşam sunuyor. Merkezde yeni arkadaşlar edinen, günlük gazeteleri okuyan, satranç ve dama oynayan emekliler, sportif, kültürel ve sosyal etkinliklerle hayata sıkı sıkıya bağlanıyor. Merkezde haftada iki gün beden eğitimi öğretmeni eşliğinde jimnastik yapan üyeler, ayrıca İzmir'in turistik ve tarihi yerlerini geziyor, eğlencelere katılıyor ve sağlıkla ilgili diledikleri konularda uzman doktorlardan bilgi alabiliyorlar. Her zaman bakımlı ve güzel olmaya özen gösteren bayanlar için de haftanın bir günü merkezde kuaförlük hizmeti veriliyor. Bir ay önce kurulan Türk Sanat Müziği Korosu ve film günleri de, üyelerin yoğun ilgi gösterdiği etkinlikler arasında yer alıyor.

İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin Sağlıklı Yaş Alma ve Dayanışma Merkezi'nde haftada bir gün gönüllü olarak yoga dersleri verdiğini belirten yoga eğitmeni Gülseren Açı, şunları söyledi: "Emeklilerimiz yoğun ilgi gösteriyorlar. Yaşam koşulları, krizler, ister istemez bireyleri etkiliyor. Buraya geldikleri zaman yoga pozisyonlarını yaparken, vücutlarındaki enerji tıkanıklıkları, huzursuzluklar, gerilimler gidiyor, en sonunda sırt üstü uzanarak dinlenme gevşeme programı uyguluyoruz. Arkadaşlar en azından bir saatte olsa Büyükşehir Belediyesi'nin sunduğu hizmetten yararlanıp, mutlu olarak ayrılıyorlar. Ruhsal, bedensel, duygusal ve aydınlanma yönünde yoga insanları çok değiştiriyor.”

Merkeze yoga yapmaya gelen 70 yaşındaki Ülkü Ölgün, “Dizlerimde iki protez var, osteoproz hastasıyım. Hareketleri yapabildiğim kadar, oturduğum yerden yapıyorum. Yogaya başladıktan sonra daha rahat uyumaya başladım, kendimi daha sağlıklı hissediyorum ve burada olmaktan çok mutluyum. Böyle bir merkezi bize kazandırdıkları için İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Aziz Kocaoğlu'na ve eşi Dr. Türkegül Kocaoğlu'na teşekkür ediyorum” dedi. 60 yaşındaki emekli öğretmen Nermin Ünal ise, haftanın bir günü merkeze gelmenin kendisini rahatlattığını söyledi.

Yoga kurslarına katılarak değişik arkadaşlar tanımaktan mutluluk duyduğunu ifade eden Ünal, "Hareket serbestisi kazandım, olumlu düşünmeye başladım” dedi. Yoga kursuna katılan 49 yaşındaki emekli öğretmen Ayşe Karadoğan da, merkezde çok güzel bir ortam yarattıklarını belirterek, "Marmaris'ten bir süreliğine İzmir'e geldim. İki haftadır yoga kurslarına katılıyorum. Çok güzel bir ortam var burada. Emeklilerin boş zamanlarını değerlendirmesi açısından gerçekten çok güzel. Marmaris'e döndüğüm zaman bu merkezi arkadaşlarıma anlatacağım, inşallah biz de böyle bir ortam oluşturup yoga dersleri alabiliriz” diye konuştu.