Konya'nın Bozkır İlçesi'nde, Sağlık Grup Başkanlığı tarafından "İlkokul Çağında Beslenme" konulu seminer düzenlendi.

İlköğretim çağındaki çocuklarda yetersiz ve dengesiz beslenmeye bağlı bir takım sağlık sorunları yaşanması ve bu sorunları en aza indirmek amacıyla ilköğretim okullarının 1. sınıfında okuyan öğrencilere yönelik düzenlenen seminer Bozkır Belediye Düğün Salonu'nda yapıldı. Seminere, ilköğretim okulları 1. sınıf öğrencileri ile öğretmenler katıldı. Seminerde konuşan Merkez Sağlık Ocağı Doktoru Mustafa Şahin, sağlıklı yaşam için temel koşulun yeterli ve dengeli beslenme olduğunu söyledi.

Şahin, "Güne sağlıklı başlamak, yorgunluk duymamak, derslerimizi dikkatli bir şekilde dinlemek ve başarılı olmak için mutlaka her gün düzenli olarak kahvaltı yapmalıyız. Günde üç öğün yemek yemeli, öğün atlamamalıyız. Öğün aralarında şekerli besinlerden kaçınmalıyız. Yemeklerden önce ve sonra ellerimizi yıkamalıyız. Ağız ve diş sağlığımıza özen göstermeli, dişlerimizi düzenli olarak fırçalamalıyız. Sebze ve meyveleri yıkamadan yememeliyiz. Açıkta satılan besinleri almamalıyız ve bunları yememeliyiz. Şekerli ve yağlı yiyecekler fazla tüketilmemelidir. Bunlar çok tüketilirse şişmanlık oluşur. Şişman kişilerde kalp, şeker hastalığı, yüksek tansiyon gibi hastalıkların görülme riski daha fazladır" dedi.