Bilecik’e bağlı Pazaryeri Halk Eğitimi Merkezi, Bilecik’te bir ilki gerçekleştirerek, “pilates” sporun kursu başlattı. 

Pazaryeri Halk Eğitimi Merkezi Müdürlüğü’nün bir sınıfı muşamba, minder, ayna ve özel toplar ile düzenlenip spor salonuna çevrildi. 

Salı ve Çarşamba günleri 2 grup halinde, 35 kişinin devam ettiği pilates kursu, çalışanların da faydalanabilmesi için gündüz ve akşam, değişik zaman dilimlerinde 1’ er saatlik seanslar halinde yapılıyor. Pilates sporunun eğitmenliğini ise İstanbul’da özel bir spor merkezinde görevli Neslihan Yılmaz yapıyor. Zihin ve bedeni bir bütün olarak öngören denge, nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezi olan pilates sporu; aynı zamanda eklem ve kemik yapısını korumak, kas yapısını güçlendirmek, esnetmek ve özellikle karın kaslarının kuvvetlenmesi esasına dayanıyor. Her bir egzersiz için geliştirilmiş özel nefes teknikleri, bedendeki enerjinin bu bölgelere gönderilmesine yardım ederken, bedenin geri kalanının rahatlamasını sağlıyor.