Eskişehir İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Hüseyin Fidan, bayramda tatlıların aşırı tüketilmesi sonucu mide ve bağırsak problemlerine yol açabileceğini söyledi.

Hamur tatlılarının kalori düzeyleri yüksek olan besinler olduğunu belirten Fidan, "Bayramlarda tatlı tüketimlerine dikkat etmek gerekir. Fazla tatlı tüketimi yapılırsa mideyi yorabilirsiniz. Gıdalar çok iyi çiğnenirse, doyma hissi daha rahat hissedilir. Sindirim ağızda başladığı için mideye binen yük azalmış olur. Su içimine dikkat etmek gerekir. Su ihtiyacı çay ya da benzeri sıvılarla karşılanmamalıdır. Su haricinde ayran, komposto gibi doğal içecekler yine sıvı alımını desteklemek için tüketilebilir. Kızartma tarzı yağlı besinlerden kaçınılmalıdır. Hamur tatlıları yerine mümkünse sütlü tatlı tercih edilmelidir" dedi.