İnsanların hem sağlığı hem de bütçesine zarar veren sigaradan kurtulmada akupunktur yöntemi büyük katkı sağlıyor. Akupunktur Uzmanı Doktor Kasım Altıntaş, sigarayı bırakmak isteyenlerde yüzde 93 başarı sağladıklarını belirterek, akupunktur ile kişiye psikolojik destek de sağladıklarını söyledi.

Sigarayı bırakmada ilk ve en önemli adımın karar vermek olduğuna vurgu yapan Altıntaş, ''Sigarayı bırakmak kelimesini doğru bulmuyorum. Çünkü bırakılan bir şeyi tekrar ele almak mümkündür. Biz bırakmak yerine kurtulmak kelimesini tercih ediyoruz. İnsan uzaklaşmak istediği, tiksindiği, bir daha görmek, duymak istemediği şeylerden kurtulmak ister. Onun için sigarayı bırakmak yerine, sigaradan kurtulmak tabirini kullanmak motivasyon açısından daha etkili oluyor. Kurtulmaya karar verdikten sonra yapılacak

olan ise nasıl bir profesyonel yardım alacağınızdır. Bu yardımların içinde en etkili olanlardan biri de akupunktur tedavisidir. Akupunktur yardımı ile sigaradan kurtulmanız mümkündür'' dedi.

Sigarayı bırakamayanların iradesizlikle suçlanmasının motivasyonu düşürdüğüne dikkat çeken Dr. Altıntaş, "Kesinlikle vazgeçmemek gerekiyor. Aynı kararlılıkla sigaradan olduğunca uzak durulması gerekiyor. Sigaranın içindeki maddelerden bağımlılık yapan en önemli madde nikotin. Psikoaktif olması ve keyif verici olması nikotin bağımlılığının en önemli sebeplerindendir. Akupunktur tedavisinde yapılan en önemli işlemlerden biri kişinin karşı karşıya kaldığı bu nikotin bağımlılığının engellenebilmesidir.

Kulaktaki nikotin noktası uyarılarak içsel nikotin üretim mekanizmaları uyarılır. Böylece kişi nikotin yoksunluğunu daha az yaşar. Burada dışarıdan nikotin vermek yerine içsel olarak eksikliğin giderilmiş olması akupunkturun önemli etkilerindendir. Çünkü çeşitli bantlar veya sakızların en önemli problemi kişinin nikotinde dışa bağımlılığının devam etmesine sebep olmasıdır. Yani nikotin yoksunluğunu gidermek için ister bir sigara yakın, ister sakız gibi, bant gibi yöntemlerle dışarıdan destek alın. Fark eden

bir şey olmamaktadır'' ifadelerini kullandı.

"KİŞİYE PSİKOLOJİK DESTEK DE SAĞLIYORUZ"

Akupunktur ile kişiye psikolojik destek de sağlandığına vurgu yapan Altıntaş, psikolojik destekle nikotine bağımlılığın kırılacağını belirtti. Altıntaş, kulakta bulunan bazı akupunktur noktalarının tedavide kullanılması ile sinirlilik, gerginlik, agresyon gibi davranışlarında önleneceğini kaydederek, "Sigara kullanımı zamanla insanlarda refleks haline geliyor. İnsanlar yemekten sonra sinirlendiğinde veya sevindiğinde hiç farkında olmadan sigara yakıyor. Özel bir iğneleme tekniği ile bu durumu giderip,

reflekslenmiş hareketi unutturuyoruz. Ayrıca akupunktur tedavisi ile sigaradan tiksindirici etki de oluşmaktadır. Zaten akupunkturun sigaradan kurtulmadaki iki önemli etkisi unutturucu ve tiksindirici olması şeklinde özetlenebilir'' diye konuştu.