Gazi Devlet Hastanesi Eğitim Salonu'nda bugün düzenlenen kursa katılan yaklaşık 40 diyabet hastasına bilgi veren Dahiliye Uzmanı Dr. İnci Etikan, hastalara glisemik indeksi yüksek şekerli gıdalar tüketmemeleri için uyarıda bulundu.

Diyabet tedavisi, yapılması gerekenler ve önlemlerle ilgili hastalara bilgi veren Gazi Devlet Hastanesi'nde görevli Dr. İnci Etikan, polikliniğe başvurarak tedavi olmak isteyen hastaların büyük çoğunluğunu eğitime aldıklarını söyledi. Hastalara bilgi veren Dr. Etikan, "Diyabet, damar tıkayan bir hastalıktır. Sinir hücrelerinin liflerini de bozmaktadır. Kroner kalp ve beyin damarlarını etkilemekte, göz, böbrek hastalıklarına neden olmaktadır. Hastaların yüzde 90'ı tip 2 diyabet dediğimiz statüdedir. Bu diyabette insülin direnci oluşmakta, kanda bulunan şeker hücrelerin içine girememektedir. İnsülin direncini artıran en nemli neden ise şişmanlıktır. Zayıflamak tedavinin bir parçası olacaktır. Ayrıca sigara, hipertansiyon, hiperroidi gibi pek çok neden de söz konusudur" dedi.

Diyabette erken tanının önemine değinen Dr. İnci Etikan, "Diyabet açlık kan şekeri, yemekten sonra 2 saat sonraki tokluk kan şekeri, 3 ayda bir yapılması gereken ortalama son 3 ayın kan şekeri göstergesi olan HBA1C testi, idrarda mikroalbuminüri aranması, zararlı kolesterol (LDL), faydalı kolesterol (HDL) tansiyon takipleriyle olmalıdır. Diyabetli hasta hiç şikayeti olmasa bile senede bir göz dibi muayenesi yaptırmalıdır. Ailesinde diyabet olanlar, hipertansiyon hastaları, hiperlemi ve obezite hastaları mutlaka her yıl gizli şeker testi yaptırmalıdır. Açlık kan şekeri yükselmeye başladıktan sonra konulan tanıların pek çoğunda maalesef kalp damarları tıkalı tespit edilmektedir. Şeker hastaları lifli besin tüketmeli, midelerinin hemen boşalmaması için yemek yerken su içmemelidir. Suyu yemekten sonra veya önce içmelidirler" diye konuştu.

Dr. İnci Etikan, "Karaciğer aç içen beyin için gerekli şekeri sağlamakta, tok iken şeker depolamaktadır. O nedenle şeker hastaları az az, sık sık, glisemik indiksi düşük gıdalar tüketmelidir. Reçel, pekmez, hakiki bal, kadayıf, yaş pasta, kek, kurabiye, patates yemeği, beyaz pirinç, meyve suyu, karpuz, kavun, olgun muz ve diyet olmayan meşrubatlar şeker hastaları için çok zararlıdır. Ayrıca, şeker hastası olmayan kişilerin de bu gıdaları çok tüketmesi aşırı insilin salgısı oluşturacağından, vücudumuz süratle yaşlanacak, yüksek tansiyon ve obezite gelişecektir. Yenmesi gereken gıdalar; bulgur, şehriye, nohut, bezelye, fasulye, az pişirilmiş makarna, yeşil sebzeler, portakal, mandalina, erik, elma, greyfurt, kiraz, vişne, domates, kültür mantarı gibi lifli ve posalı gıdalardır" şeklinde konuştu.
Greyfurttun sadece suyunun sıkılıp içilmesinin şeker hastaları için zararlı olduğunu kaydeden Dr. Etikan, bu meyvenin kendisinin tüketilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.

Yayın Tarihi : 20 Ekim 2005 Perşembe 16:42:21

Güncelleme :24 Ekim 2005 Pazartesi 23:41:25